Ertappst du dich auch manchmal, dass du dich mit anderen vergleichst?

Die Besonderheiten des anderen siehst und dich in diesem Moment etwas kleiner und schwächer fühlst?
Es klingt oft sehr abgedroschen und eigentlich wissen wir es innerlich, aber warum fallen wir doch immer wieder in die gleichen Fallen?
Deshalb möchte ich, dass du dir diese Zeilen langsam und mit Achtsamkeit liest, dir eventuell den einen oder anderen Satz auf eine schöne Karte oder einen Post-it schreibst und dir diesen Satz irgendwo, wo du öfters vorbeiläufst, auf pinnst, dabei wird dir dieser Satz immer Sichtbarerer und reeller, nistet sich in unser Unterbewusstsein ein.

Jeder von uns ist einzigartig, jeder von uns besitzt besondere Fähigkeiten und Eigenschaften von Grund auf, seit seiner Geburt.

                                           Jeder von uns ist etwas ganz Besonderes!
                                                 Dich gibt es nur einmal im Leben!
                                                    Dich, und deine Persönlichkeit!

Keiner ist so wie du, keiner hat deine Identität und keiner hat deine einzigartige besondere Ausstrahlung.
Dich gibt es nur einmal. Selbst bei eineiigen Zwillingen läuft das Leben nicht hundertprozentig identisch ab.

                                                          Mach dir das bewusst!
                                                        Feier deine Einzigartigkeit!

Sich mit anderen zu vergleichen, führt immer wieder zum gleichen Punkt, wir kommen nicht weiter und drehen uns mal wieder im Hamsterrad. Unsere Selbstzweifel werden immer stärker.
Es bringt dir und nix!
Unser Fokus ist dann darauf gerichtet, was wir nicht haben und nicht können.
Neid, Scham und Zweifel kommen hoch.
Die quälenden Gedanken, nicht gut genug zu sein, nicht richtig zu sein, dass ein Fehler in unserem inneren System herrscht, lassen uns nicht los.

Aber wer sagt uns, dass wir nicht gut genug sind, nicht attraktiv oder intelligent?
Ja, das sind leider nur wir selber. Wir sind oft viel zu hart mit uns.
Nutze das Vergleichen nur, um dich weiter nach vorne zu bringen und zu stärken.
Also z.B. was kann ich tun, um das zu erreichen und zu werden.

Ich selbst hatte noch nie einen Körperbau, der für die Gesellschaft anerkannt und angesehen ist. Musste leider mit viel Mobbing und Diskriminierung über mich ergehen lassen. Ich habe versucht mich zu verstecken, nicht gesehen zu werden, mich falsch gefühlt und dagegen, vor allem gegen mich selbst anzukämpfen. Doch irgendwann kam die Einsicht, das führt zu nichts. Ich mache mich klein und
mein Potenzial kann nicht zum Vorschein treten.

Ich begann, Schritt für Schritt mich auszuprobieren, mich zu trauen, mir selbst mehr zu vertrauen und meinen Selbstzweifeln den Kampf anzusagen. Selbstzweifel überkommen einen immer wieder, das ist völlig normal, aber sich von ihnen nicht unterkriegen und beeinflussen zu lassen, ist die Kunst.
Ich teile das hier mit dir, um dir zu zeigen, dass du nicht alleine bist, dass diese Gedanken so gut wie jeder von uns hat, jeder in seiner Art und Weise, egal ob dünn, dick, groß, klein, schön...
Ich habe mir zur Aufgabe gemacht, vor allem Frauen da draußen, mehr Selbststärke zu verleihen, sich selbst mehr zu vertrauen und an sich zu glauben. Schaue und tue das, was dir guttut und lebe es so gut wie es geht aus. Stärke dich von innen heraus.
Es ist ein Lernprozess, ich würde sagen sogar ein lebenslanger Lernprozess. Jede Situation und jede
Veränderung bringt es mit sich.

Liebe Grüße

Mina