Nimm dein Wohlbefinden selbst in die Hand und sorge selbst dafür, dass du Glücksmomente erlebst und blühe in dir auf.

Werde von der Raupe zum Schmetterling oder von der Knospe jedes Jahr eine immer schönere Blüte.

Ich möchte euch Anregungen geben und zum Nachdenken anleiten.
Dich inspirieren, motivieren und ermutigen, dein Leben selbstbestimmt und positiv in die Hand zu nehmen.

Es ist völlig normal, sich ab und an nicht in seiner eigenen Haut wohlzufühlen, dass einem alles um einen herum zu viel erscheint und wir uns fragen, was gerade eigentlich falsch läuft.
Sich diese Zeit einzugestehen, sie sich zu nehmen, bewusst machen, kommunizieren, fällt uns meisten sehr schwer.

Ich möchte dir aufzeigen, wie du deine Achtsamkeit wieder mehr auf dich lenkst, dir bewusst machst, was tut dir wirklich gut, was sind deine Stärken und Fähigkeiten. Worin bist du gut. Wie kann ich mich in meiner Haut wieder gut fühlen.

Denn wenn du dein wahres Potenzial zur Verfügung hast und die Achtsamkeit darauf lenkst, fällt dir der Umgang mit dir, deinem Umfeld und deinem Leben leichter. Du kannst viel effektiver mit Stresssituationen in deinem Alltag umgehen und wirst Widerstandsfähiger.

Das alles geht nicht von heute auf morgen. Es ist keine Schritt-für-Schritt-Anleitung, aber jeder Schritt ist wichtig den wir gehen.

Jeder von uns steht gerade an einem anderen Scheideweg. Viele sind sich ihres Potenzials sehr bewusst und können es ausleben, andere wiederum stehen noch am Anfang oder sind mittendrin.

Lasst uns gemeinsam etwas aufbauen, den Zusammenhalt stärken und uns gegenseitig unterstützen. Vor allem in Zeiten wie dieser ist Zusammenhalt und eine Gemeinschaft enorm wichtig.
Habt ihr Lust darauf und seid mit dabei? Dann lasst es uns gerne wissen und hinterlasst einen Kommentar oder eine persönliche Nachricht.

Wer ich eigentlich bin, fragt ihr euch jetzt vielleicht noch?
Mein Name ist Mina, ich bin gelernte Modedesignerin, Maßschneiderin, Kunsttherapeutin und die Gründerin von Mach's einfach Mina.
Aus eigener Erfahrung weiß ich nur zu gut, wie es ist, sich ein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Zu lernen, sich selbst zu verwirklichen. Sein Dasein bewusst zu machen und im Alltag zu verkörpern. Seiner inneren Stärke Ausdruck zu verleihen. Sich seinen Ängsten zu stellen.
Mir ist es eine Herzensangelegenheit, dass wir gemeinsam an uns wachsen, uns bewusst machen, wozu wir imstande sind, und dies lernen, auszuleben, um ein zufriedeneres und glücklicheres Leben zu leben. In den nächsten Wochen erfahrt ihr mir.

In diesem Sinne, freue ich mich auf eine gemeinsame Zeit mit euch!